時間があるので、YouTubeでも見ながらだらだらと今週のお題でも書こうかなと思います。 寝付きが悪いタイプの人間なので、割と得意な話題です。 目次 眠れない時にすること 眠るための工夫 今まで眠れなかった原因(?) まとめ 眠れない時にすること ざっと思…